Расписание
Август 2023 РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ
| Время | понедельник | вторник | среда | четверг | пятница | суббота | воскресенье |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00 | STRETCH 55 мин Зал Грация Ниссо | PILATES MAT 55 мин Зал Грация Пилатес Инна | ЖИРОТОПКА 2.0 50 мин Женский ТЗ Манзура | BODYBALANCE 55 мин Зал Грация Ниссо | Арабские танцы $ 55 мин Студия Грация НИССО | ||
| 10:00 | BODYPUMP 55 мин Зал Певый Тимур | RPM 55 мин Зона Сайкл Тимур | ABS+STRETCH 55 мин Зал Первый Насиба | TONE NEW 55 мин Зал Первый Насиба | TOTAL BOD Y 55 мин Зал 1-ый ИННА | ||
| 11:00 | LOWER BODY 55 мин Зал Грация Манзура | ЙОГА 55 мин Зал Первый Ниссо | |||||
| 12:00 | PILATES MAT 55 мин Зал Первый Манзура | BODYPUMP 55 мин Зал Грация НИССО | |||||
| 13:00 | ANTIGRAVITY FUNDAMENTALS 50 мин Зал Гравитация Саида | ||||||
| 15:00 | КРОССФИТ TEAM $ 55 мин Зона БИ Сергей | ||||||
| 16:00 | |||||||
| 18:00 | ЖИРОТОПКА 2.0 50 мин Женский ТЗ Инна | ||||||
| 19:00 | RPM 55мин Зона Сайкл Тимур | RPM 55мин Зона Сайкл Тимур | RPM 55мин Зона Сайкл Владимир | ||||
| 19:00 | КРОССФИТ TEAM $ 55 мин Зона БИ Сергей | НАСТОЛЬНЫЙ ТЕНИС 55мин Зал второй Убайдулло | КРОССФИТ 55 мин Зона БИ Сергей | Футбол 55 мин футбольное поле Ураз | |||
| 19:00 | BODYCOMBAT 55 мин Зал Первый Тимур | CORE NEW 55 мин Зал Первый Тимур | BODYPAMP 55 мин Зал Первый НИССО | ||||
| 19:00 | ЙОГА 55 мин Студия Грация Саида | PILATES MAT 55 мин Зал Гармония Инна | ЙОГА+ 55 мин Студия Грация Саида+Анна | TOTAL BOD Y 55 мин Зал Грация Инна | ANTIGRAVITY FUNDAMENTALS 50 мин Зал Гравитация Камилла | ||
| 20:00 | BODYPUMP 50 мин Зал Первый НАСИБА | BODYBALANCE 55 мин Зал Первый Саида | BODYPUMP 50 мин Зал Первый ВЛАДИМИР | ЙОГА+ 55 мин Студия Грация Саида+Анна | BODYCOMBAT 50 мин Зал Первый Парвиз | ||
| 20:00 | STRIP-PLASTIKA 55 мин $ Студия Грация НИССО | Жиротопка 2.0 50 мин Тренажёрный зал МЕЙСАМ | STRETCH 55 мин Зал Второй Насиба | Арабские танцы $ 55 мин Студия Грация НИССО | STRETCH 55 мин Зал Второй Камилла | ||
| 20:00 | LATINO MIX 55 мин Зал второй Шер | LATINA MIX 55 мин Зал Грация Шер |
CROCUS FITNESS ДУШАНБЕ | ЛЕТО 2023
| ВРЕМЯ | ПОНЕДЕЛЬНИК | ВТОРНИК | СРЕДА | ЧЕТВЕРГ | ПЯТНИЦА | СУББОТА | ВОСКРЕСЕНЬЕ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 | КРАСИВАЯ ОСАНКА 9-14 Лет Зал ДК Ниссо | КРОССФИТ Teen’s 9-14 Лет Зона ФТ Умеда | Swimming Kids 9-14 Лет 45 мин Бассейн Умед | АРТ- СТУДИЯ 3-5 Года Зал Саида | |||
| 10:00 | $ Мама+Малыш 2-3 года Зал ДК Манзура | $ Мама+Малыш 2-3 года Зал ДК Манзура | $ Мама+Малыш 2-3 года Зал ДК Манзура | Swimming Kids 3-5 Лет Бассейн Мухсин | |||
| 10:00 | $ АКРОБАТИКА 6-12 Лет Зона БИ Нигора | $ АКРОБАТИКА 6-12 Лет Зона БИ Нигора | $ АКРОБАТИКА 6-12 Лет Зона БИ Нигора | ||||
| 11:00 | |||||||
| 12:00 | КРАСИВАЯ ОСАНКА 6-8 ЛЕТ Зал ДК Саида | ||||||
| 13:00 | КРОССФИТ KID’S 6-8 Лет Зон ФТ Нигина | ||||||
| 14:00 | ФУНКЦИОНАЛЬНА ТРЕНИРОВКА 9-14 Лет Зона ФТ Саида | ||||||
| 15:00 | Swimming Kids 6-14 Лет Бассейн Умед | ||||||
| 16:00 | |||||||
| 17:00 | $ АКРОБАТИКА 6-12 Лет Зона БИ Нигора | $ АКРОБАТИКА 6-12 Лет Зона БИ Нигора | $ АКРОБАТИКА 6-12 Лет Зона БИ Нигора | ||||
| 17:00 | ТРЕККИНГ+ПРЕС С 9-14 Лет Зона ФТ Умеда | БОКС 6-8 Лет Зона БИ Тимур | КРОССФИТ Teen’s 9-14 Лет Зона ФТ Умеда | ФУНКЦИОНАЛЬНАЯТРЕНИРОВКА 6-8 Лет Зона ФТ Ниссо | DANCE MIX. 9-14 Лет Зал ГП Саида | ||
| 17:00 | НЕПОСЕДЫ 3-5 Года Зал ДК Саида | ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ 3-5 Лет Зал ДК Саида | |||||
| 18:00 | СУПЕР-ГИБКОСТ Ь 9-14 Лет Зал ГП Нигора | ЙОГА 3-5 Лет Зал ДК Нигина | КРАСИВАЯ ОСАНКА 9-14 Лет Зал ДК Нигора | Swimming Kids 9-14 Лет 45 мин Бассейн Умед | |||
| 18:00 | $ ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА 6-12 Лет Зал ГП Ниссо | КРАСИВАЯ ОСАНКА 6-8 Лет Зал ДК Умеда | СПИНА-СТОПА 3-5 Лет Зал ДК Саида | ЙОГА 6-8 Лет Зал ДК Нигина | НАСТОЛЬНЫЙ ТЕНИС 6-14 Лет Зона ФТ Убайдулло | ||
| 18.00 | СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ 6-8 ЛЕТ Зал ДК Нигина | $ БОКС 6-12 Зона БИ Тимур | $ ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА 6-12 Лет Зал ГП Ниссо | $ БОКС 6-12 Лет Зона БИ Тимур | $ ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА 6-12 Лет Зал ГП Ниссо | ||
| 18:00 | $ СПИНА+СТОПА 5-14 Лет Зал ДК Умеда | $ СПИНА+СТОПА 5-14 Лет Зал ДК Умеда | $ СПИНА+СТОПА 5-14 Лет Зал ДК Умеда | ||||
| 18:00 | $ HIP-HOP 6-12 Лет Зал ГП Саида | $ HIP-HOP 6-12 Лет Зал ГП Саида | $ HIP-HOP 6-12 Лет Зал ГП Саида | ||||
| 19:00 | Swimming Kids 6-8 лет 45 мин Бассей Умед | ММА 5-14 Лет Зона БИ Сергей |
